本日も天気はいい 、だいぶ、、気温が低くなって、、

今日も 、、スポーツクラブ休む、、、(1週間以上休む 、、)
筋肉痛が 、、連休が近いので、、病院で点滴や電気治療を、、
昼過ぎぐらいから痛みがやわらいで、、夕方には大分良くなった、、
以前は、、、一晩寝て起きたら、、元気に ！ (今は老人化、、？？)
それにしても、体調崩しても、体重オチナイ、、食欲旺盛、、？？
《朝 》 ヨーグルト 、みかん、お茶 、
《昼 》 秋刀魚塩焼き 、焼きそば 、稲荷寿し、のどごし生 、
《夕 》 麻婆豆腐 、みかん、のどごし生。。。