今日も昨日と同じで、、寒い 、、

寒いです、、自宅で雑用、、待機、、
《朝 》 ヨーグルト、お茶、、
《昼 》 天ぷら盛り合わせ:(鳥砂ずり、エリンギ、玉葱、人参、)、酢物 、
レトルトご飯にふりかけ、のどごし生、、
《夕 》 ヨーグルトの牛乳割りバジルシード入り 、お茶。。