曇り空、、気温今日も 高め、、

昼前 に、、クルマメーカー販売店に車検で、、当日、、少し待つて、、
部品を取り寄せ、、明日夕方までに自宅にクルマを、、(１９９９年式の為)、
クルマで自宅まで送ってもらい、、チャリでスポーツクラブ、、２時間コース、、
《朝 》 ヨーグルト、ミルク、コーヒー、、
《昼 》 カレイの一夜干し、野菜多めとろろ汁のご飯かけ、、スーパードライ、
《夕 》 コーヒー、、コーヒーのホワイトリカー割り。。。サラシア茶。。