晴れ時々曇り空、、気温高め、、

チャリで、、スポーツクラブに、、２時間コースを 、
夕方までに、、車検済みのクルマが、、届く、、
《朝 》 ヨーグルト、コーヒー、サラシア茶、、
《昼 》 赤魚白味噌漬けの焼き物、野菜と長芋のとろろ、発酵キャベツと
鶏もつ煮 、スーパードライ、、
《夕 》 発酵キャベツと鶏もつ煮とピータン、スーパードライ、、
コーヒーのホワイトリカー割り。。。。