天気が、、不安定、、雨が降ったり止んだり、、

本日も 、、チャリで、、セブンイレブン、、公園 、、コーヒーコース、、
チャリで 、、いつもの医院、、食料品のスーパーに、、(クラブ定休日)
《朝 》 サラシア茶、、
《昼 》 自家製焼き餃子 、ハリイカ刺身、ビーフンサラダ、焼酎のソーダ割り 、
《 夕 》 うまか 棒とソフトスルメ、焼酎のノンアルコールとソーダ割り。。。