昨夜は、、雨が、、本日は、、過ごしやすい、、

朝から、、自宅で、、雑用 、、マッサージ機で zzZZ、、
《朝 》 ヨーグルト 、コーヒー、サラシア茶、、
《昼 》 即席の冷麺、、サラシア茶、、コーヒー、、
《夕 》 茹でジャガイモとラッキョと茹で卵とレバーペースト、クラッカー、
ホワイトリカーのサラシア茶割り。。