本日も朝から暑い、、

スポーツククラブは休みで、、チャリのタイヤにエアー入れ(１日でエアーが？)
近所の自転車屋にて修理を、、他の雑用を済ませ、、昼は昔からの店で食事、、
《朝 》 また風邪？ 栄養剤と風邪薬、、ホットミルク、サラシア茶、
《昼 》 外出したので、我が町のソールフード(関東煮、、)とビール、、
《夕 》 ペンネに即席和風ソース、日本酒、、サラシア茶。。。