今日も朝から暑い、、

優待券で友人と、、スポーツクラブにチャリで、、２時間コースを、、
休日は、、子供が多いい、、
《朝 》 ミルク、コーヒー、サラシア茶、、
《昼 》 クラブの帰り友人と、、居酒屋で反省会、、？？
《夕 》 ハム、冷奴、日本酒の冷や、、、、アイスキャンディー。。。。
余りの暑さで、、チャリで近所のスーパーにアイス類購入に、、、