今日も、、気温が低い、、寒い、、

チャリで、、スポーツクラブに、、２時間コース、、
( 最近、、胃の調子が、、以前は時々、、胃の調子が、、最近は良かったのに
少し食べ量が？ コーヒーの飲み過ぎ？？)
朝、、、牛乳、シリアル食品、コーヒー、バナナ、、
昼、、、ミルククリームサンド、バナナ、缶コーヒー、、
夕、、、