2017-12-09 毎日毎日、、寒い日が、、 チャリで、、スポーツクラブに、2時間コース、、 帰り道、、セブンのインスタントコーヒー(いつものコーヒー)と菓子パンを、、 朝、、、シリアル食、ミルク、コーヒー、、 昼、、、セブンのインスタントコーヒー、菓子パン、、 夕、、、