今日も気温高め、、蒸し暑い、、

雨は上がったが、、まだTVで、、近い所の溜め池が、、水位が高くなつて避難注意報が、、
(山間部で降った雨が時間が経ってだんだん溜まって、、)
昼前に近所の医院に、、、バイクに乗つて雑用とスーパーで買い物、、
朝、、、、シリアルフードとミルク、フルーツ、コーヒー、
昼、、、、ヨーグルト、フルーツ、厚焼き煎餅、お茶、、
夕、、、、スーパーで珍しいサメの白身が、、ムニエルに、、トマトにタルタルソース添え
卵豆腐、ご飯とザーサイ、缶ビール。。。