今日も蒸し暑い。。

毎日、、蒸し暑い日が、、自宅のエアコンはフル運転、、、
昼から暑い中、、チャリで、、スポーツクラブに、、、
朝、、、オートミールとミルク、フルーツ、コーヒー、
昼、、、ヨーグルト、フルーツ、コーヒー、、
夕、、、、小鰯のアヒージョ、冷凍餃子を焼き餃子、煮物、焼きそば、缶ビール、
お茶、、、、、暑いので、、ジンリッキー。。。。