2018-08-01 今日も朝から暑い、、 本日はスポーツクラブは定休日、、近所の医院に、、低周波治療とクスリを、、 チャリで、、、雑用、、途中で食事、、、チャリが、、暑さで、、進まない、、 昼過ぎ、、、やっと、、バイク店よりバイク修理、、届く、、(20000円の修理代)涙目、、 朝、、、、オートミールでお粥風に、、梅干、佃煮など、ヨーグルト、 昼、、、、外出先で昼食、、わが町のソールフード関東煮、、、かき氷、 夕、、、、胡瓜の漬物とソーセージ、エノキ煮、豆もやし和え物、オートミール、、 酎ハイ。。