( １０月２日 ） 曇り空、、気温低め、、チャリでスポーツクラブに、、
クラブ帰りに、、バイクに乗り換え、、散髪、、スーパー、、ドラッグストア、、
朝、、昼、、、オートミールでお粥、梅干、漬物、、お茶、コーヒー、
夕、、、、茹でモヤシに冷凍焼き餃子、発泡酒、、地いちご、お茶。。
( １０月３日 ) また夏がもどって来たような、、
本日、、スポーツクラブは定休日、、バイクで、、墓参り、、スーパー、、
朝、、、昼、、、オートミールでお粥、梅干、漬物、、お茶、コーヒー
夕、、、秋刀魚の塩焼きと大根おろしとプルーン、野菜ピクルス、ご飯と漬物。。
