昨日と同じ天気、、

昼からチャリでスポーツクラブに、、自宅に帰つて、、バイクに乗り換え買い物、、雑用を、、
(やっと、、車のバッテリーコード(−)を外す、、これでバッテリーの心配が？？)
朝、、昼、、パンケーキ、コーヒー、、、クラッカー、コーヒー、お茶
夕、、、牛バラ肉と玉ねぎ炒め、ブリカマのタレ焼き、ブロッコリーサラダ、みかん
カクテキキムチ、赤ワイン、、、焼酎のロック。。。