本日、、天気は良好、、

本日もスポーツクラブは欠席して、、近所の医院で治療、、(足の傷の為、、)
自宅で、、クルマのバッテリーの充電を、、、あと、、静養、、
朝、、昼、、トースト、バナナ、ウイーンナーコーヒー、お茶
冷蔵庫にある残りなどで昼食、、コーヒー、みかん
夕、、、コウイカの刺身、モヤシと焼売、みかん、赤ワイン。。