暑い、、汗が、、

散歩、チャリ、、、昨日の転倒で、、チャリの点検に、、
チェーンが伸びていたので、、交換（２９８０円）痛い出費、、
人間さんは、血が、、痛みが、、でも、、丈夫で元気、、
朝　ブレットパンにクリームチーズ、、緑茶、コーヒー、、

昼　長いこと置いていたホップコーンの素を、、チン、、コーヒー、、

夕　クジラ肉の竜田揚げ、茶碗蒸し、人参キュウリ糠漬け、
　　ご飯、発泡酒。。。