今日は、、いい天気、、

散歩、、天気がイイので、バイクで用事を、、月一の健康ランドへ、、
朝　パン、卵、スイカ、ドクダミ茶、コーヒー、、

昼　健康ランドで、、牛乳、、
夕　冷奴、泡盛の水割り、、チキンソテーのローズマリー添え、、
　　野菜、ブレットパン。。。