毎日、、暑い日が、、雨が降らないので、、水は？

散歩、チャリ、、本日はお寺さんが、、
毎日30度以上で、、カラダが慣れたのか以前ほど暑いと、思わなく、
朝　白がゆ（鮭フレーク、茹で卵）、ミルク、コーヒー、
　
昼　白がゆ、梅干、コーヒーミルク、、

夕　アスパラ、エッグサンド、シシャモ、発泡酒。。