毎日毎日、、暑いデス、、

散歩、チャリ、、接骨院、、シャワー２回目、、夕方もう1回、、
朝　メロン、モンキーバナナ、グレープフルーツジュース、
　　コーヒー、、

昼　即席ラーメン、メロン、ヨーグルト飲料、、

夕　豚コブクロ、太刀魚、なす糠漬け、ししとう、発泡酒２缶、
　　スパゲッテー（アワビの肝塩辛）