風があるので、、少しは、、

散歩、、チャリはヤメ、、２階の窓を全開、、風を、、
掃除機、、洗濯機、、家の雑用を、、
朝　トマト、お粥、ミルク、コーヒー、、

昼　お粥、鮭そぼろ、明太子、ノンアルコール飲料、、

夕　野菜サラダ、泡盛のお湯割り、、カマンベールチーズ。。。