小雨が、、すぐ暑い天気に、、

散歩、、バイクで買い物、、墓参り、、連日の暑さで、生花が、、
朝　パンケーキ、卵、トマト、味噌汁、コーヒー、、

昼　残りのパンケーキ、手羽元唐揚げ（惣菜）、チューハイ缶、
　　スイカ（今年はまだ３回目）、、


夕　マグロ血合い野菜ソース（ニンニク、トマト、生姜、）かけ、
　　スイカの漬物マヨネーズかけ、芋焼酎の水割り、、

　　ピザ生地包み焼き（生ハム、茹で卵、チーズ、玉ねぎ、、）。