本日も不安定な天気、、でも暑い、、

散歩、チャリ、、まだまだ暑い、、
朝　いちじく、ヨーグルト、コーヒー、、

昼　昨日の残り（ピザ生地包み）、スイカ、ミルクコーヒー、、

夕　白菜漬物、サラダ（卵、レタス）、芋焼酎水割り、
　　焼きめし（ひじきご飯残り）、味噌汁（即席）いちじく。。