天気はイイ、、少し暖かい、、

散歩、、チャリ、、接骨院、、雑用、、
最近　鼻、眼がムズムズ、、持病のレパートリーに、
朝　トースト、茹で卵、ミルク、コーヒー、、

昼　チキンサンド、ミルク、コーヒー、、

夕　納豆とマヨネーズ卵でチン、、チキンタルタルソース、
　　豆腐とうどん鍋、生マツコリ。。、