昨日より暑い、、半袖でも？日陰が最高。。

散歩、、木陰でベンチ体操、、チャリで用事を、、汗が、、
朝　フライドエッグと野菜、納豆、ミルクコーヒー、、

昼　残り物とミルク、コーヒー、、
夕　胸肉でバンバンジー風、ニシン酢漬けバケットサンド、
　　発泡酒、焼酎の水割り。。（暑い！初の扇風機）