朝から曇り、、気温低め、、

散歩、、ベンチ、、雨が？？早めに、、自宅待機、、
朝　納豆サラダ、茹で卵、ミルク、コーヒー、、

昼　サッポロ一番チャンポン（即席）、、コーヒー、、

夕　酢物（キュウリ、ワカメ、クラゲなど）、太刀魚グリル、
　　馬刺し、鳥胸肉グリル、発泡酒。。。