本日も３６度位、、毎日、、

散歩、、木陰休憩、、暑さに、、チャリやめ、、自宅待機、、
（散歩時間１時間３０分、、３回休憩、将軍さんが動かない、、）
朝、、昼、、最近冷たい物ばかりで、、胃腸が、、、
　　ホットミルクだけ、、
夕　貰い物の中華点心（2種類）、小松菜と落とし卵、
　　お粥になめこ汁を、麦焼酎水割り。。。