本日、、少し汗が、、夕方から蒸す、、エアコン、、

散歩、、木陰ベンチで、、スーパーカブで、、雑用、、
朝　ホットケーキにメープル、お茶、コーヒー、、

昼　自家製秋刀魚マリネ、油揚げ煮物、キュウリ糠漬け、お茶、
　　ご飯（レトルト）、、

夕　冷奴、ホタテ（ワカメ、キュウリ）サラダ、セセリと空芯菜、
　　日本酒（どぶろくにソーダー入り風）、焼酎水割り。。