昨夜は何日ぶりの雨が、、朝にはどうにか上がる、、

散歩、、休憩、、バイクで、、雑用と買い物、、
《朝 》 コンフレークとヨーグルト、コーヒー、お茶、
《昼 》 昨日のオニギリと即席味噌汁、コーヒー、
《夕 》 朝どれ 鳥胸肉グリルと温野菜、スーパーのサーモン巻き、大根糠漬け、
焼酎のお湯割り。。