朝から小雨が、、昼過ぎには上がる、、少し気温低くに、、

散歩、、雨宿り休憩、、小雨の中チャリでフィットネスクラブに、、
《朝 》 コーンフレークとプレーンヨーグルト、コーヒー、お茶、、
《昼 》 ビビンバ風丼、発泡酒、お茶、、
《夕 》 鳥セセリの南蛮、トマト、豚耳とモヤシ胡瓜酢物、焼酎のノンアルコール。。
食後、、アイリッシュウィスキーストレート、、