朝から曇り空、、昼過ぎ、、雨、、不安定な天気、、

散歩、、休憩、、バイクで雑用(月イチの宝くじ購入、ついでに買い物、、)、
《朝 》 トーストとリンゴジャム、ミルク、コーヒー、お茶、
《昼 》 スーパーの格安弁当(カレイ唐揚げ)、生サーモン刺身 、スーパードライ、
《夕 》 山陰産白イカ丸ごと刺身、鳥せせりピーマン炒め、日本そば、
焼酎ノンアルコール割り。。