(3月19日) 雨、、上がる、、少し、、暖かい、、
散歩、、休憩、、自宅で雑用、、チャリで、、買い物、、
《朝 》 トースト、コーヒー、、
《昼 》 鯖みりん干しマカロニサラダ、鶏肉と菜の花スパゲッティー、缶ビール、
《 夕 》 胡瓜の糠漬け、フルーツ、白ワイン。。
散歩、、休憩、、自宅で雑用、、チャリで、、買い物、、
《朝 》 トースト、コーヒー、、
《昼 》 鯖みりん干しマカロニサラダ、鶏肉と菜の花スパゲッティー、缶ビール、
《 夕 》 胡瓜の糠漬け、フルーツ、白ワイン。。