昨夜、、雨、、朝、、雨上がり、、曇り空、、夕方小雨、、

散歩、、休憩、、バイクで雑用、、スポーツクラブに、、買い物、、
(発泡酒500ml１ケースと４Ｌ麦焼酎と重い食材で、、バイクが、、)
《朝 》 トースト、ヨーグルト、コーヒー、、
《昼 》 スーパーのジャンボ稲荷、平天と蒸し鶏、カップ蕎麦、発泡酒、
コーヒー、、
《夕 》 鶏胸肉蒸し焼き野菜ピクルス添え、麦焼酎水割り。。