今日もいい天気、、暑い、、

スポーツクラブが休みで 、、チャリで、、セブンのコーヒーを公園の
ベンチで、、自宅に帰って、、2階の窓全開、、バイクで雑用と買い物、、
《朝 》 セブンイレブンのコーヒー、、
《昼 》 グリルチキンに茹で新ジャガとラデッシュなど、人参糠漬け、
発泡酒、、、Cコーヒー、、
《夕 》 茹で新ジャガ、枝豆 、焼酎の水割り。。