2018-05-10 天気はいい、、 午前中に、、天気がいいので、、2階の窓を全開、、(湿気予防) 昼からチャリで、、スポーツクラブに、、 朝、、食パン、ジャム、コーヒー、ヨーグルト、お茶 昼、、即席ラーメン、、お茶、、コーヒー 夕、、、チキンサンドとピクルス、スープ、缶ビール、、