雨が降ったり止んだり、、不安定な天気、

本日もスポーツクラブは欠席、、体調の回復を、、自宅静養？
昨日から医院での治療(点滴)は終わり、、、スポーツクラブは週末から？
朝、、昼、、、パンケーキ、ジャム、コーヒー、、炊き込みご飯、お茶、
夕、、、手羽元のグリルにパクチー添え、胡瓜の即席漬物、発泡酒、、お茶。。。